【圍爐傾一傾.試一試 - 覺察自我的心理壓力】

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註冊時間: 週三 10月 12, 2022 4:26 pm

【圍爐傾一傾.試一試 - 覺察自我的心理壓力】

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【圍爐傾一傾.試一試 - 覺察自我的心理壓力】
日期:2月4日(六)
時間:香港 23:30 / 英國 15:30 / 美國西岸 07:30
Webex (可匿名): https://bit.ly/406ivWP
壓力嘅嘢,唔經唔覺就會慢慢累積,到發現嘅時候可能已經感覺就快爆煲!今次【圍爐傾一傾】將會用「水桶」做一個簡單嘅比喻同練習(Stress Bucket),同大家一齊慢下來,觀察自己嘅壓力水位去到邊度。
Kan(臨床心理學博士生)
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Hearth talk 圍爐傾🔥係一班英國同美國受訓及註冊嘅心理學家、心理諮詢師同治療師,希望利用我哋專業知識喺唔同層面支援海外香港人。
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最後由 matrix 於 週日 1月 29, 2023 9:05 pm 編輯,總共編輯了 1 次。
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