其實肝於睡眠中扮演一個好重要嘅角色，中醫所說「臥則血歸於肝」，肝又主藏血，正常嘅生理狀態底下，夜晚休息時候，身體嘅大部分血液會進入肝臟，而肝膽於身體裏面，在排毒上扮演著一個好重要嘅角色，於睡眠時幫忙清理身體裏面淤積與毒素，但當我哋持續地捱夜飲酒，今肝功能一再損傷時，這一刻起就會出現一個惡性循環。//
【一周一劑｜失眠】
作者：鍾維軒醫師@青木堂中醫
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