洛杉磯香港人社區中心 LA HKCC 7/13 瘦身日！一齊來郁下、聽下健康資訊！
發表於 : 週一 7月 08, 2024 10:36 pm
洛杉磯香港人社區中心 LA HKCC
7/13 瘦身日！一齊來郁下、聽下健康資訊！
三高、肥胖-十大飲食陷阱
明明好瘦點解都仲有三高？
明明食得健康點解飲水都會肥？
點解日日散步做運動都冇乜幫助？
高血壓、血脂、糖尿病又如何靠運動及飲食逆轉？
呢個週末就嚟同我哋一齊動一動、出出汗，一齊做燃脂運動及拆解三高同肥胖嘅飲食陷阱，教你如何健康食住瘦
導師們仲準備咗健康小食、禮物同抽奬！
各位靚仔靚女們帶埋瑜伽蓆、水樽、毛巾，一齊過個健康好玩嘅週末！
導師介紹：
Kimberly Orantes
美國認證私人及團體訓練教練（NASM/IFA)
美國生物力學／循環訓練認NASM
Mony Tseng
美國認證營養教練NASM
美國糖尿病預防生活健康教練-DPP
日期：7月13號 （星期六）
時間：2-3:30pm (瘦身健康資訊講座）
3:30-5pm (瘦身運動工作坊）
地點：洛杉磯香港人社區中心
地址：2133 W Garvey N, West Covina, CA 91790
費用全免
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7/13 瘦身日！一齊來郁下、聽下健康資訊！
三高、肥胖-十大飲食陷阱
明明好瘦點解都仲有三高？
明明食得健康點解飲水都會肥？
點解日日散步做運動都冇乜幫助？
高血壓、血脂、糖尿病又如何靠運動及飲食逆轉？
呢個週末就嚟同我哋一齊動一動、出出汗，一齊做燃脂運動及拆解三高同肥胖嘅飲食陷阱，教你如何健康食住瘦
導師們仲準備咗健康小食、禮物同抽奬！
各位靚仔靚女們帶埋瑜伽蓆、水樽、毛巾，一齊過個健康好玩嘅週末！
導師介紹：
Kimberly Orantes
美國認證私人及團體訓練教練（NASM/IFA)
美國生物力學／循環訓練認NASM
Mony Tseng
美國認證營養教練NASM
美國糖尿病預防生活健康教練-DPP
日期：7月13號 （星期六）
時間：2-3:30pm (瘦身健康資訊講座）
3:30-5pm (瘦身運動工作坊）
地點：洛杉磯香港人社區中心
地址：2133 W Garvey N, West Covina, CA 91790
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