【圍爐傾一傾．試一試 - 覺察自我的心理壓力】
發表於 : 週日 1月 29, 2023 9:04 pm
【圍爐傾一傾．試一試 - 覺察自我的心理壓力】
日期：2月4日（六）
時間：香港 23:30 / 英國 15:30 / 美國西岸 07:30
Webex (可匿名): https://bit.ly/406ivWP
壓力嘅嘢，唔經唔覺就會慢慢累積，到發現嘅時候可能已經感覺就快爆煲！今次【圍爐傾一傾】將會用「水桶」做一個簡單嘅比喻同練習（Stress Bucket），同大家一齊慢下來，觀察自己嘅壓力水位去到邊度。
Kan（臨床心理學博士生）
—————————————
Hearth talk 圍爐傾
係一班英國同美國受訓及註冊嘅心理學家、心理諮詢師同治療師，希望利用我哋專業知識喺唔同層面支援海外香港人。
Email: [email protected]
Web: https://hearthtalk.org/
TG: https://t.me/hearthtalk
FB: https://www.facebook.com/ukhearthtalk
🖥 YT: https://www.youtube.com/@hearthtalk/
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壓力嘅嘢，唔經唔覺就會慢慢累積，到發現嘅時候可能已經感覺就快爆煲！今次【圍爐傾一傾】將會用「水桶」做一個簡單嘅比喻同練習（Stress Bucket），同大家一齊慢下來，觀察自己嘅壓力水位去到邊度。
Kan（臨床心理學博士生）
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