Solihull 季節性情緒低落工作坊 ❤️🩹 Workshops for Seasonal Mood Changes in Solihull
發表於 : 週三 12月 27, 2023 8:58 am
Solihull 季節性情緒低落工作坊 
Workshops for Seasonal Mood Changes in Solihull
英國冬季日照時間短，天氣轉冷，你或許也認識有人有機會出現季節性情緒低落的症狀：容易感到疲倦、心情變差、失去動力等。為了幫助大家面對季節性情緒低落，英國港僑協會將舉辦一連 3 節工作坊，由港僑身心健康支援服務團隊為大家講解：
．甚麼是季節性情緒低落？
．為何會患上季節性情緒低落？
．如何從個人飲食、睡眠、日常活動方面岀發，解決或改善季節性情緒低落
．放鬆身體的技巧
．改善負面想法的技巧
誠邀大家參加，學習一些技巧，陪伴有需要的親友一起渡過寒冬！
日期 / Dates :
23/12/2023 (星期六 / Saturday)
30/12/2023 (星期六 / Saturday)
6/1/2024 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm - 4:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : St. Augustine's Catholic Church, 1 Herbert Rd, Solihull B91 3QE
講者 / Speaker : 英國港僑協會身心健康支援服務團隊 / HKB Mental Health Team
報名方法 / Registration : https://wa.me//+447751141253 Whatsapp +447751141253 Man Yau
語言 / Language : 香港語 / Hongkongese
支持我們 Support us
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##英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
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#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices #心理健康
Workshops for Seasonal Mood Changes in Solihull
英國冬季日照時間短，天氣轉冷，你或許也認識有人有機會出現季節性情緒低落的症狀：容易感到疲倦、心情變差、失去動力等。為了幫助大家面對季節性情緒低落，英國港僑協會將舉辦一連 3 節工作坊，由港僑身心健康支援服務團隊為大家講解：
．甚麼是季節性情緒低落？
．為何會患上季節性情緒低落？
．如何從個人飲食、睡眠、日常活動方面岀發，解決或改善季節性情緒低落
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．改善負面想法的技巧
誠邀大家參加，學習一些技巧，陪伴有需要的親友一起渡過寒冬！
日期 / Dates :
23/12/2023 (星期六 / Saturday)
30/12/2023 (星期六 / Saturday)
6/1/2024 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 3:00pm - 4:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : St. Augustine's Catholic Church, 1 Herbert Rd, Solihull B91 3QE
講者 / Speaker : 英國港僑協會身心健康支援服務團隊 / HKB Mental Health Team
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語言 / Language : 香港語 / Hongkongese
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